De flesta hamnar emellanåt i perioder där det känns lite mindre intressant än vanligt att träna och även det motsatta är gällande för många. Vissa av oss, som jag själv till exempel, har ju träning som intresse, så då är det aldrig jobbigt att ta sig iväg och träna.

Vissa av mina vänner och bekanta ställer sig undrande till min inställning till träning så det inte är jättevanligt att man har det som prio 1 utifrån intresse. Det brukar snarare handla om att man prioriterar träningen av andra anledningar, så som fåfänga, viktnedgång, hälsa med mera.

Det är alltså så att det är vanligt att många träna inte för att de njuter av själva träningen, utan för att de vill se resultatet av träningen. Detta ät två helt olika sätt att se på träning och det är självklart betydligt mycket enklare för en person som mig att få en bra träningsupplevelse.

Att förstå sig på andra

Idag talas det mycket om träning och hälsa i alla forum och ofta är de som talar mest personer som är som jag, alltså träningsintresserade som inte har några som helst problem med motivationen. Att denna typ av människor (där jag själv är inkluderad) ska tipsa personer som hatar träning och försöka peppa dem är inte alltid någonting som funkar.

Varför funkar det då inte alla gånger? Jo, det är helt enkelt på grund av att sådana personer som inte gillar träning sällan vill lyssna på oss ”träningsfreaks”. Man känner sig som att man befinner sig på två olika planeter och det är för långt ifrån för att man ska känna det som att man kan mötas och förstå varandra.

Hur ska man då göra för att vi ska förstå oss på varandra och våra olikheter i relationen till träning? Det bästa är såklart att den skara som befinner sig mittemellan träningsfreaks och dem som är helt ointresserade av träning fungerar som en slags ”översättare”. De som är mittemellan kan förstå båda sidor och genom att göra de både sidorna mer lättförstådda för varandra så kan vi vinna mycket i samhället genom att hjälpa andra att börja träna.

Är träning verkligen så himla viktigt?

Ja, det är det! Oavsett om detta är ett svar som du vill höra eller inte så är det dessvärre på det viset att träning får oss att må bättre, så det är absolut en viktig del av vår vardag som borde finnas med i allas veckoschema.

Jag som gillar att träna på gym och styrketräning har det lätt att träna, det faller sig helt enkelt naturligt för mig. Jag har dock vänner och familjemedlemmar som ställer sig helt oförstående till mitt träningsintresse då de själva tycker att det är ett nödvändigt ont som man ska stressa igenom så snabbt som möjligt för att bli av med det!

Om du vill träna och om du vill hitta rätt träning för dig så fort som möjligt så tycker jag att du ska ta till dig av andras tips och förslag, det ger mer än vad du kan ana!